Можно ли в баню при заболеваниях сердца?

Можно ли в баню при заболеваниях сердца?

Содержание
  1. Что происходит с сосудами в бане?
  2. Отличие бани от сауны
  3. Баня противопоказана

«Доктор, а мне в баню можно?!»

Этот вопрос является вторым после «Когда вы меня отпустите?» и «А как насчет алкоголя?!» Давайте разбираться: можно ли ходить в баню при сердечно-сосудистых заболеваниях?

Что происходит с сосудами в бане?

Для начала выясним, что происходит с сердечно-сосудистой системой при воздействии на нее высокой температуры — пара.

В первую очередь расширяются капилляры и артериолы кожи и мышц, в связи с чем снижается периферическое сосудистое сопротивление и снижается артериальное давление. Рефлекторно это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, которая может превышать частоту покоя в 2 раза. Таким образом сердце работает в 2 раза активнее и сильнее, чем в покое и испытывает соответствующую нагрузку.

Можно ли в баню при заболеваниях сердца?

Можно ли в баню при заболеваниях сердца?

В норме расширение капилляров тела при повышении температуры воздуха должно усиливать теплообмен и приводить к снижению температуры тела. Но в бане высокая влажность воздуха препятствует этому и дополнительно усиливает нагрузку на сердце.

Отличие бани от сауны

В отличие от бани — в сауне сухой пар, более высокая температура (80-100 градусов и более, в бане 50 градусов и более) и прогревание тела более поверхностное. Посещение сауны приводит к тем же изменениям, что и при посещении бани. Но эти изменения в сауне немного более мягкие и в связи с низкой влажностью пара нет дополнительной нагрузки на сосуды.

Нежно любящие попариться финны предприняли интересное исследование. В течение 21 года они наблюдали за 2315 добровольцами-мужчинами в возрасте от 42 до 60 лет. Они выяснили, что люди, которые принимали сауну 2-3 раза в неделю имели снижение риска внезапной сердечной смерти на 22%, снижение риска ишемической болезни сердца со смертельным исходом на 23% и снижение риска общей смертности на 24%, по сравнению с мужчинами, которые принимали сауну один раз в неделю.

Можно ли в баню при заболеваниях сердца?

Баня противопоказана

Следует помнить, что баня абсолютно противопоказана людям:

  • с ишемической болезнью сердца
  • с перенесенным инфарктом миокарда
  • хронический сердечной недостаточностью
  • осложненными формами гипертонической болезни (3 стадия)

Пациентам с заболеваниями сердца, например при начальной стадии гипертонической болезни, посещение сауны несколько безопаснее, чем посещение бани, но риск все же есть.

Метки: , , , , ,

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит