Витамин D

Витамин D

На данный момент Витамин D находится в тренде. В чем он хорош? Почему на него стоит обратить внимание? Чем обусловлен ажиотаж вокруг витамина D?

В этой статье мы расскажем вам все про витамин D.

витамин Д

Витамин Д относится к жирорастворимым витаминам. Естественным образом он есть только в ограниченных продуктах питания. А синтез его в организме человека происходит только под воздействием ультрафиолетовых лучей, которые попадают на кожу.⠀

Витамин помогает кальцию всасываться в кишечнике. Благодаря этому происходит поддержание необходимого уровня кальция и фосфатов в крови, что необходимо для миелинизации костной ткани. Также поддержание кальция в крови необходимо для роста и ремоделирования  костной ткани. Достаточный уровень витамина Д предотвращает развитие остеомаляции и рахита у детей. В качестве лечения остеопороза применяется кальций в комбинации с витамином D.

Также витамин Д предотвращает такие аутоимунные заболевания как:

Витамин D

  • рассеянный склероз
  • ревматоидный артрит
  • сахарный диабет
  • воспалительные заболевания кишечника
  • и другие

Еще витамин D снижает риск развития инфекций:

  • ВИЧ
  • Гепатит С
  • ОРВИ
  • Туберкулез
  • и другие

витамин D

Недостаток витамина Д у женщин может привести к развитию синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Также дефицит витамина Д у беременных может привести к неблагоприятным исходам беременности.

Недостаток витамина Д у мужчин грозит нарушением качественных и количественных показателей спермограммы. Также у мужчин прослеживается взаимосвязь применения витамина D с повышением уровня тестостерона.

Витамин Д может предотвратить развитие болезни Альцгеймера и деменции у пожилых людей.⠀

Были проведены исследования, в ходе которых было обнаружено положительное влияние витамина D на болезнь почек при диабете, снижение их воспаления и уменьшение фиброза.

На сегодняшний день недостаток витамина Д встречается практически у каждого человека, и это касается всех возрастных групп.⠀ ⠀

Метки: , , , ,

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит