Хроническая усталость. Какие обследования нужно пройти?

Хроническая усталость. Какие обследования нужно пройти?

Содержание
  1. Изменить образ жизни
  2. Обследования при хронической усталости

Стойкое чувство усталости, проблемы со сном, снижение работоспособности, повышенный уровень стресса – такое хоть раз в жизни испытывали многие. Но если это повторяется изо дня в день, следует пройти медицинские обследования.

Изменить образ жизни

Прежде всего, врачи советуют пересмотреть образ жизни:

  • наладить полноценный сон. Длительность ночного отдыха должна составлять от 6 до 8 часов. Отход ко сну – в 22-23 час. Утренний подъем – в 6-7 час. Именно в это время человек должен спать, поскольку так предписывают циркадные ритмы, т.е. внутреннее расписание человека по которому работают все процессы в организме;
  • поддерживать регулярную двигательную активность;
  • заниматься любимым делом – вязание, шитье, выращивание растений, готовка – любой источник гормона счастья;
  • питаться правильной и здоровой пищей.

Хроническая усталость. Какие обследования нужно пройти?

Хроническая усталость. Какие обследования нужно пройти?

Обследования при хронической усталости

Если после изменения образа жизни апатия и подавленное состояние не проходят, следует обратиться к врачу и пройти обследования:

  • анализы на ТТГ, свободный тироксин, антитела к тиреопероксидазе. Самое главное – проверить щитовидную железу. Хроническая усталость – основной признак недостатка гормонов щитовидной железы;
  • общий анализ крови. По нему можно диагностировать малокровие, злокачественные заболевания крови, при которых стойкое чувство усталости – частый гость;
  • анализы крови на ферритин, железо, общую железосвязывающую способность сыворотки крови, на фолиевую кислоту и В12 – для выявления причин малокровия;
  • общий биохимический анализ крови;
  • анализ крови на уровень витамина D. Нехватка витамина проявляется пониженным тонусом в мышцах, который можно принять за хроническую усталость;

Хроническая усталость. Какие обследования нужно пройти?

  • на хронические инфекции – вирусы герпетического типа, СПИД, серологическое исследование на болезнь лайма, мононуклеоз – при показаниях;
  • флюорографическое исследование на наличие туберкулезной инфекции;
  • онкоскрининги;
  • исключить хронические, ревматические, неврологические патологии;
  • консультация психотерапевта (в последнюю очередь, после всех вышеперечисленных обследований!).

Важно понимать, что ощутимый упадок сил в течение длительного времени – это не болезнь, а лишь симптом конкретного недуга. Диагностика при хронической усталости позволит установить ее причину и назначить грамотное лечение.

Метки: , , , , , , , ,

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит