Как рассчитать риск возникновения инфаркта миокарда?

Можно ли рассчитать вероятность возникновения инфаркта миокарда у обычного человека? Разве все не индивидуально? Для ответа на эти вопросы были разработаны шкалы риска возникновения инфаркта миокарда, которые помогают это рассчитать.

В развитии ишемической болезни сердца существуют конкретные факторы риска. Из всех факторов риска, неизменяемых только 2 – пол и возраст человека. Остальные факторы риска относятся к контролируемым и изменяемым. Конечно, не всегда легко скорректировать те или иные факторы риска, но чего не сделаешь ради здоровья и долголетия!

Итак, разберем самые известные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:

• Артериальная гипертензия
• Повышенный холестерин
• Лишний вес
• Курение

Как видите их не так много. Но чтобы держать их под контролем, необходимо приложить усилия.

Шкала SCORE

Для индивидуального расчёта риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний используют шкалу SCORE (Systemic coronary risk estimation). Шкала SCORE предназначена для относительно здоровых лиц без выраженных  сердечно-сосудистых заболеваний. Также эта таблица относится к лицам, которые старше 40 лет.

В таблицу SCORE входят: возраст, показатели артериального давления, холестерина и курение. Цвет квадратиков и цифры внутри них означают риск возникновения заболевания сердца в %.

<5% — низкий-средний риск

5- 10%- высокий риск

>10% — очень высокий риск

Существует 2 разновидности таблиц SCORE: одна для стран с высоким сердечно-сосудистым риском (Россия входит в эту таблицу), другая для стран с низким сердечно-сосудистым риском.

Данные таблицы разработаны на основании данных масштабных популяционных исследований. В исследованиях участвовали 12 стран и 250 тысяч человек.

Шкала SCORE (Systemic coronary risk estimation)

Считается, что у людей до 40 лет низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но несмотря на это, к этой категории людей можно применять таблицу относительного риска, чтобы оценить степень влияния факторов риска и определить как их снизить.

Несмотря на возраст, для поддержания и улучшения своего здоровья необходимо развивать привычки. Конечно, многие привычки легче развить в молодом возрасте. И чем старше, тем труднее развивается привычка. После 40 лет обязательно в профилактическом порядке необходимо проводить контроль артериального давления, проверять уровень холестерина и сравнивать с индивидуальными рисками по шкале SCORE. Если риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний высокий, то эти процедуры необходимо проводить минимум раз в 5 лет.

Конечно, не следует забывать, что на сердечно-сосудистый риск влияет ещё целый ряд факторов:

• сахарный диабет
• работа и функция почек
• генетическая предрасположенность

А вы задумывались о своих рисках возникновения сердечно-сосудистых заболеваний? Знаете свой уровень холестерина? В каком возрасте впервые решили определить? Артериальное давление давно измеряли?

Метки: болезни сердца, Инфаркт миокарда, сердечно-сосудистые заболевания, шкала SCORE